頻度はどのくらいで使用するのがいいのでしょうか？
毎日やるものでしょうか？それとも週一回でいいのでしょうか？
説明書には連続20日間続けて使用すると書いてあったのですが、そんなに連続で続けて大丈夫なのでしょうか？
クレスト3dホワイトニングシート頻度・使い方は？
クレスト3dホワイトニングシートを連続使用することによって、いわゆる知覚過敏で歯茎がしみたり痛みが出る可能性もあります。
ホワイトニングでの痛みの出方はかなり個人差があります。
クレスト3dホワイトニングシートを使っていて違和感をが出たら一旦使用を休止して、数日おきにしてみるようにしましょう。
クレスト3dホワイトニングシートを毎日使うと知覚過敏になってしまうのであれば、3日に1回とか様子を実ながら頻度を調節するようにしましょう。
週1だと少ない気もしますがが、歯の様子を見ながら無理のない程度にやってみるのが良いでしょう。
また、クレスト3dホワイトニングシートの使い方について、半分に切って使っている人もいるようです。
また、ホワイトニング終わってから飲食するまでどれくらい時間を空けた方がいいのかというと、食事に関しては特に決まってませんが、再石灰化する時間を加味して1時間くらい置くのが良いんじゃないでしょうか。
