ローソン低カロリースイーツランキング!カロリーが低いローソンスイーツはどれ?

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ローソン低カロリースイーツランキング1位~10位

  1. NLブランのロールケーキバニラ&ココア 103kcal 140円(税込)
  2. 蜜芋純生大福 136kcal 150円(税込)
  3. ソフトアイススイカソーダ 139kcal 220円(税込)
  4. ソフトアイスいちご 140kcal 220円(税込)
  5. スライムベスわらびもち(ひゅうがなつあじ) 144kcal 200円(税込)
  6. モンブラン大福(粒あん) 150kcal 270円(税込)
  7. スライムわらびもち(ラムネあじ) 152kcal 200円(税込)
  8. メタルスライムわらびもち(くろごまあじ) 159kcal 200円(税込)
  9. NL糖質オフのしっとりパンかぼちゃサラダ2個入 170kcal 150円(税込)
  10. ソフトアイスブラックチョコバナナ 178kcal 220円(税込)

ローソン低カロリー1位 NLブランのロールケーキバニラ&ココア

カロリー:103kcal
値段:140円(税込)

NL(ナチュラルローソン)で販売されているブランのロールケーキバニラ&ココアのカロリーが103kcalと、
ローソンスイーツの中で最も低カロリーでした。

「ブランのしっとりバニラロール」などローソンが手掛けているブランシリーズのスイーツで、
2個のうち1つがココア味になっているタイプになります。

手で持つとすぐに崩れてしまうほど柔らかくしっとり仕上がっているので、
食べるときにはフォークかもしくは箸が必要になります。

ココア味の方はココア特有の苦みがアクセントになっています。

ローソン低カロリー2位 蜜芋純生大福

カロリー:136kcal
値段:150円(税込)

珍しいサツマイモ餡の大福でねっとり甘く濃密な安納芋餡と ホイップクリームが重ねられていて、
もっちりとした羽二重餅で包みこまれています。

中にはゴロゴロの蜜芋ダイスが閉じ込められているので、
食感のアクセントが癖になります。

ローソン低カロリー3位 ソフトアイススイカソーダ

カロリー:139kcal
値段:220円(税込)

カラフルな色彩で見た目も楽しめるソフトアイスで、
スイカシャーベットとソーダ風味アイスをミックスされています。

スイカシャーベットにはスイカの種に見立てたチョコレートチップを散りばめ、
北海道産乳原料やマダガスカル産ブルボン種バニラビーンズ使用のバニラソースがソフトアイスに使用されています。

香料・着色料・保存料不使用なので健康的なアイスクリームです。

ローソン低カロリー4位 ソフトアイスいちご

カロリー:140kcal
値段:220円(税込)

ソフトアイスいちごは爽やかないちごの甘味と酸味が楽しめるシャーベットタイプのアイスで、
いちごピューレと果肉を加え、シャリシャリとした果肉の食感を楽しめます。

ソフトアイススイカソーダと同じく香料・着色料・保存料不使用です。

ローソン低カロリー5位 スライムベスわらびもち(ひゅうがなつあじ)

カロリー:144kcal
値段:200円(税込)

スライムベスわらびもち(ひゅうがなつあじ)は、オレンジ色の皮の中には
柑橘系の日向夏(ひゅうがなつ)の餡とクリームがはいっています。

ローソン低カロリー6位 モンブラン大福(粒あん)

カロリー:150kcal
値段:270円(税込)

モンブラン大福(粒あん)はローソンスイーツの中では300円近い価格でなかなか手が出せないかもしれませんが、

しっかり甘さのある栗が大福の上にちょこんと乗せられていて、
ザラつきのないモンブランクリームは上品な香り。

大福はもっちり程よい歯ごたえで、
普通のケーキのモンブランクリームより和風に仕上げられています。

ローソン低カロリー7位 スライムわらびもち(ラムネあじ)

カロリー:152kcal
値段:200円(税込)

横から見るとスライムの顔が描かれていてかわいいスライムわらびもち(ラムネあじ) は、
中身はラムネ味の餡となっていて、甘くて食感が和菓子なのに、味は洋風なラムネ味の新食感を楽しめるようになっています。

ローソン低カロリー8位 メタルスライムわらびもち(くろごまあじ)

カロリー:159kcal
値段:200円(税込)

メタルスライムわらびもち(くろごまあじ) は見た目はまさしくスライムで
食感はどちらかというとわらび餅というよりは、ゼリーや寒天を思わせるようなつるっともちっとした感じ。

ローソン低カロリー9位 NL糖質オフのしっとりパンかぼちゃサラダ2個入

カロリー:170kcal
値段:150円(税込)

NL糖質オフのしっとりパンかぼちゃサラダ2個入は、しっとりとした生地の中に
かぼちゃと玉ねぎをマヨネーズで和えたかぼちゃサラダが包まれている蒸しパンといった感じで、
レンチンするとふわふわとした中身の食感を味わえます。

ローソン低カロリー10位 ソフトアイスブラックチョコバナナ

カロリー:178kcal
値段:220円(税込)

ソフトアイスブラックチョコバナナは、完熟バナナピューレを使用したバナナアイスと
チョコレートアイスの2層のミックスソフトアイスで、自分でつくるソフトアイスシリーズの一つ。

ローソン低カロリースイーツランキング11位以降

惜しくもトップ10入りを逃したローソン低カロリースイーツの
ランキング11位以降は下記のとおりです。

ちなみに、ローソンの定番おにぎり「手巻おにぎり 焼鮭ほぐし」のカロリーは182kcalなので、
カロリー制限中はおにぎり1個にスイートを1つ加えるのは辞めておいたほうが良さそうですね。

  • マロンまん 180kcal 150円(税込)
  • ソフトアイスちゅら恋紅いも 181kcal 220円(税込)
  • ウチカフェハニーラテ 186kcal 178円(税込)
  • ウチカフェ北海道濃厚ミルクバー80ml 188kcal 165円(税込)
  • ソフトアイスバニラ&チョコ 192kcal 260円(税込)
  • 北海道小豆のこしあんまん 200kcal 120円(税込)
  • ソフトアイスバニラ 202kcal 260円(税込)
  • 秋の実り和ぱふぇ 205kcal 295円(税込)
  • クロックマダム 206kcal 165円(税込)
  • とろーりチーズのピザまん 210kcal 130円(税込)
  • コリラックまん 210kcal 200円(税込)
  • 牛すき焼きまん 212kcal 180円(税込)
  • マルゲリータ 212kcal 230円(税込)
  • チーズスパイスカレーまん 214kcal 130円(税込)
  • 北海道小豆のつぶあんまん 218kcal 120円(税込)
  • コーヒーミルクタルト 221kcal 195円(税込)
  • 蜜芋ロールケーキ 224kcal 230円(税込)
  • ソフトアイスキャラメルポップナッツ 234kcal 220円(税込)
  • 北海道産あずきのクランチ46g 239kcal 138円(税込)
  • 北海道小豆のごまあんまん 239kcal 120円(税込)
  • 炭火焼き牛カルビまん 241kcal 180円(税込)
  • ジューシー肉まん 251kcal 130円(税込)
  • マチノパンはちみつ×チーズ 252kcal 140円(税込)
  • マチノパンくりブレッド 259kcal 150円(税込)
  • SANDFULLフルーツ 264kcal 397円(税込)
  • 黒糖のバウムクーヘン 265kcal 180円(税込)
  • ウチカフェビスケットサンドビターキャラメル 270kcal 238円(税込)
  • 重慶飯店監修麻辣まん 281kcal 240円(税込)
  • ダブルウインナー&トマト・ソース 281kcal 248円(税込)
  • ベイクドチーズケーキ(つぶころチーズ入り) 282kcal 235円(税込)
  • ザクシュー-ザクザクチョコシュー- 292kcal 195円(税込)
  • チーズドック 328kcal 248円(税込)
  • ちぎれる和栗フランスパン 340kcal 140円(税込)
  • SANDFULLパストラミビーフとたまご 356kcal 397円(税込)
  • ティラミスミルクレープ(チョコチップ入り) 360kcal 295円(税込)
  • マチノパンチーズ!チーズブール 361kcal 180円(税込)
  • 特肉まん 365kcal 198円(税込)
  • 栗のもちっとパンケーキ栗あん&ホイップ2個入 390kcal 140円(税込)
  • ハムチーズドーナツ2個入 396kcal 135円(税込)
  • マチノパンチョコブリオッシュ 398kcal 150円(税込)
  • プリン!?パン 405kcal 148円(税込)
  • モンブランのクリームパンケーキ 469kcal 295円(税込)
  • チーズとマヨネーズのデニッシュ 500kcal 120円(税込)
  • 焼きチーズもち食感ロール(のびーるチーズクリーム) 568kcal 350円(税込)
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